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2023年9月26日読了時間: 3分
『何かが引っかかってなかなか起業準備が進まなかったのが、さまざまなコーチングアプローチで解消でき、前に進めました。』
今日は、セッションを受けてくださったお客様の声を掲載したいと思います🍀 【今回のお客様】 中川 敏雄 様 会社員 40代 男性 起業のためのワークをしようとすると、なぜかなかなかワークに向き合えず、起業準備をすすめることができませんでした。 ㅤ...
2023年9月25日読了時間: 3分
今年の目標、ラストスパート入ってますか？
今年も残すところ100日を切りましたね。 ㅤ ラストスパート！と、今年中に達成する目標を立てる方もいらっしゃる時期かもしれません。 ㅤ さてこの 「あと100日！」 「あと3ヶ月！」などの、 時間的なリミット。 これがあると効果的にモチベーションを上げられる＝結果が出やすい...
![[self-coaching]ゆたかさの秘訣、自由の秘訣。勇気、そして自信。自信がない時はどうする？](https://static.wixstatic.com/media/fe7079_9499957fdb6349f6941c19726d15e4e2~mv2.jpg/v1/fill/w_692,h_516,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/fe7079_9499957fdb6349f6941c19726d15e4e2~mv2.jpg)
2023年9月22日読了時間: 5分
[self-coaching]ゆたかさの秘訣、自由の秘訣。勇気、そして自信。自信がない時はどうする？
「幸福への秘訣は自由。…そして、自由への秘訣は勇気である。」 これは、古代ギリシアの歴史家、テュキディデスの言葉。 ㅤ 私には「幸福」という言葉より「ゆたかさ」と言う言葉の方がしっくりくるので、勝手にそう解釈しています。 ㅤ 改め。...
2023年9月21日読了時間: 3分
意外と楽しかったかも！
去年から、大谷選手の活躍を保育園で耳にして（うちではテレビをあまり観ないので情報源は保育園が多くて）なんとなく野球に興味を持ち始めた次男と三男。 ㅤ 一方、私はスポーツをやる方は好きなのですが、観戦はあまり…なタイプ。 特に球技は…ほぼ興味なし ^^; ㅤ...
2023年9月20日読了時間: 5分
「学校行きたくないな」の時は
先日、次男が高熱を出しました 診断は、今流行りのインフルエンザ。 ㅤ それでも数日後には無事熱も下がり、久々の登校日。 ㅤ 「お腹が痛い」 ㅤ 数日ぶりの学校が楽しみでベッドから飛び起き、 元気に朝ごはんを食べ、 三男とリビングで飛び跳ね周り、...
2023年9月19日読了時間: 4分
『子と親の間で二人の関係性に悩んでいましたが…』
今日は、セッションを受けてくださったお客様の声を掲載したいと思います🍀 【今回のお客様】 ㅤ 加藤 里奈（仮名） 様 会社員 女性 第三者の心境を考える時に、 普通だと頭でその立場になって考えがちですが、 もっと深い形でイメージすることができました。...
![[self-coaching] 大きな決断で迷ったら、価値基準を明確にする](https://static.wixstatic.com/media/fe7079_1209bb9031c94a26964241d720378de6~mv2.jpg/v1/fill/w_688,h_516,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/fe7079_1209bb9031c94a26964241d720378de6~mv2.jpg)
2023年9月14日読了時間: 7分
[self-coaching] 大きな決断で迷ったら、価値基準を明確にする
突然ですが… 人は、1日にどのくらい選択・決断をしているか、ご存じですか？ ㅤ ライフスタイルによって変わりますが、あるリサーチでは、人は1日に35,000~70,000ほどの決断をしているそうです💡 その中には、 ルーチンの中の選択（今日はパンにはジャムだな）、...
2023年9月13日読了時間: 4分
子どもの自己肯定感を上げる！きっかけを渡す
「ありがとう」と言ってもらった時の嬉しい気持ち、味わったことありますか？ ビジネスやプライベート、様々な面で人の役に立てる嬉しさや充実感、感じたことがある人は多いかもしれません。 この感覚、「自己有用感」といいます 自己肯定感と似ていますが、似て非なるもの。...
2023年9月12日読了時間: 4分
『自分で見えていなかったイメージが見え、問題への恐怖がなくなり、心と頭がスッキリしました！』
今日は、セッションを受けてくださったお客様の声を掲載したいと思います🍀 【今回のお客様】 新谷 千景（仮名） 様 占星術鑑定士・プロコーチ 女性 ずっと頭で自分の感情を分析していましたが、 「お腹に聞いてみて」の声かけに、 最初は掴めなかった感覚が、...
2023年9月11日読了時間: 4分
週末のファーストペンギン
週末は、友達家族とキャンプでした🏕️ 台風の後でムシムシしていましたが、新鮮な空気はやっぱり最高！ 近くの川の水も、程よく冷たく、子供達の水遊びには完璧。 一泊でしたが満喫できました。 さて、今回キャンプ場の近くにあった川がありました。...
2023年9月7日読了時間: 4分
新しい出会いと新しい一歩
数日前、FitBitが教えてくれた衝撃の事実。 夕方の時点で、2500歩⁉️（書くのもハズカシイ…💦） 夏の間、暑くて運動する気にもなれず、 仕事が楽しく、何時間でも座って作業してられる日が続き…。 あまり歩数を気にしていなかったのですが、確かにこの頃足の筋肉が落ちてる気...